وبدا-روابط عمومی دانشگاه
راهکارهای دکتر دستجردی برای غلبه بر استرس ناشی از کرونا
مدیر گروه روانشناسی دانشگاه در گفت و گو با پایگاه اطلاع رسانی خبری روابط عمومی دانشگاه به بیان راهکارهایی برای غلبه بر استرس پیرامون کرونا ویروس پرداخت.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر رضا دستجردی با بیان اینکه در شرایطی هستیم که فضای استرس آمیزی در خانواده ها پیرامون بیماری کرونا ایجاد شده است گفت: استرس واقعه و رویدادی است که می تواند سلامت جسمی و یا روانی افراد را تهدید کند و آنچه که اهمیت دارد نحوه واکنشهایی است که ما به استرس ها نشان می دهیم .
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر رضا دستجردی با بیان اینکه در شرایطی هستیم که فضای استرس آمیزی در خانواده ها پیرامون بیماری کرونا ایجاد شده است گفت: استرس واقعه و رویدادی است که می تواند سلامت جسمی و یا روانی افراد را تهدید کند و آنچه که اهمیت دارد نحوه واکنشهایی است که ما به استرس ها نشان می دهیم .
وی با اظهار اینکه عده ای از افراد ممکن است واکنشهایی را که به استرس نشان می دهند هیجانی باشد خاطرنشان کرد: به عنوان مثال ممکن است خودسرزنشگری کنند، یا بد و بیراه بگویند، دچار اضطراب و افسردگی شوند و گاهی پرخاشگری نشان دهند، گاهی اختلالات مختلف فکری و شناختی را از خود بروز دهند،اما آنچه که مهم است مقابله با مشکلات است
مدیر هسته گزینش دانشگاه با تاکید بر اینکه امروز ویروس کرونا به عنوان یک عامل استرس زا در جامعه مطرح شده است اما از این مرحله عبور خواهیم کرد گفت: افراد تاب آور، افرادی هدفمند، امیدوار، خوشبین، و مثبت نگر هستند. و آنها این باور را دارند که مسائل حل خواهند شد.
دکتر دستجردی با بیان اینکه واکنش مثبت و خوشبینانه والدین در برابر این موضوع،تاثیرات مثبتی در رفتار فرزندان که از آنان الگو می گیرند خواهد داشت گفت: تاب آوری در واقع ظرفیت و توانمندی است که کمک می کند در برابر مشکلات بدون اینکه به خود آسیب جسمی و روانی برسانیم از عهده حل مشکلات بربیاییم
وی تصریح کرد: این عده از انسانها به راحتی روابط اجتماعی برقرار می کنند، و هرموقع دچار مشکل یا مسأله ای باشند با اطرافیان و نزدیکانشان گفتگو می کنند، تا از بار مشکلات آنان کاسته شود
دکتردستجری افزود: این دسته از افراد آدمهایی هستند که از مشورت فکری و همدلی دیگران به خوبی استفاده می کنند و در این افرادخود مراقبتی بسیار بالاست
وی در پایان تصریح کرد: امیدوارم همه افرادی که در کشور زندگی می کنند و مردم عزیزخراسان جنوبی همواره موفق و زندگی خوب ،شاد، سالم، و سرشار از نشاط داشته باشند
دکتر دستجردی با بیان اینکه واکنش مثبت و خوشبینانه والدین در برابر این موضوع،تاثیرات مثبتی در رفتار فرزندان که از آنان الگو می گیرند خواهد داشت گفت: تاب آوری در واقع ظرفیت و توانمندی است که کمک می کند در برابر مشکلات بدون اینکه به خود آسیب جسمی و روانی برسانیم از عهده حل مشکلات بربیاییم
وی تصریح کرد: این عده از انسانها به راحتی روابط اجتماعی برقرار می کنند، و هرموقع دچار مشکل یا مسأله ای باشند با اطرافیان و نزدیکانشان گفتگو می کنند، تا از بار مشکلات آنان کاسته شود
دکتردستجری افزود: این دسته از افراد آدمهایی هستند که از مشورت فکری و همدلی دیگران به خوبی استفاده می کنند و در این افرادخود مراقبتی بسیار بالاست
وی در پایان تصریح کرد: امیدوارم همه افرادی که در کشور زندگی می کنند و مردم عزیزخراسان جنوبی همواره موفق و زندگی خوب ،شاد، سالم، و سرشار از نشاط داشته باشند
کپی لینک کوتاه خبر:
نظر دهید