وبدا-روابط عمومي دانشگاه
آغاز طرح آهن ياري و مكمل ياري با ويتامين D در مدارس متوسطه اول و دوم بيرجند
رئيس مركز بهداشت شهرستان بيرجند از آغاز طرح آهن ياري و مكمل ياري با ويتامين D در مدارس متوسطه اول و دوم بيرجند خبر داد
دكتر جمشيد مشايخي جم با اعلام اين خبر گفت: مراسم نمادين افتتاحيه اين طرح صبح روز سه شنبه 94/08/05 در متوسطه دخترانه دوره اول و دوم فخر الزمان قريب برگزار شد.
وي با بيان اينكه امسال علاوه بر توزيع قرص آهن در بين دانش آموزان مكمل ياري ويتامين D هم انجام مي شود افزود: طبق دستورالعمل اجرايي وزارت بهداشت، تمامي دختران دانش آموز متوسطه دوره اول و دوم تحت پوشش برنامه مكمل ياري با ويتامين D قرار مي گيرند.
رئيس مركز بهداشت بيرجند با تاكيد بر مصرف مكمل ياري خاطرنشان كرد:مصرف صحيح مكمل ويتامين D نقش موثري در پيشگيري از بروز بيماري هاي ديابت، سرطان ها، قلب و عروق، استخوان، ام اس، افسردگي و بيماري هاي عفوني و... دارد.
دكتر مشايخي جم با اظهار اينكه در دوران بلوغ به دليل افزايش سرعت رشد نياز به بعضي مواد مغذي افزايش مي يابد گفت: كمبود اهن در اين دوران باعث كاهش توان ذهني و قدرت يادگيري، خستگي زودرس، ضعف و بي حالي و ضعف سيستم ايمني بدن مي شود.
وي هدف برنامه آهن ياري را به منظور افزايش آگاهي و عملكرد دختران مورد مداخله و پيشگيري از كاهش كم خوني ناشي از فقر آهن در آنان عنوان كرد.
مسئول واحد سلامت نوجوانان جوانان و مدارس مركز بهداشت شهرستان بيرجند با بيان اينكه در طرح آهن ياري طي 16 هفته و هر هفته يك قرص آهن بين دانش آموزان دختر متوسطه دوره اول و دوم توزيع مي شود گفت: در سال تحصيلي جديد براي اولين بار مكمل ياري با ويتامين D اجرا مي شود كه 9 عدد قرص ويتامين به صورت ماهانه به دانش اموزان مذكور داده مي شود
دكتر نرجس مصطفوي با اعلام اينكه راه هاي تامين ويتامين D بدن از سه راه است گفت: قسمت ناچيزي از آن به وسيله مواد غذايي حاوي ويتامين D مانند ماهي هاي چرب، جگر، گوشت و زرده تخم مرغ وارد بدن مي شود.
وي اضافه كرد: در اثر تابش نور خورشيد و آفتاب مستقيم به پوست بدن(پوست بدون لباس و عاري از كرم هاي ضد آفتاب) بخش عمده ويتامين D در بدن ساخته مي شود
مسئول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مركز بهداشت بيرجند با توصيه و تاكيد براينكه قرار گرفتن به مدت 10 الي 15 دقيقه در معرض نور مستقيم آفتاب به صورت هفته اي 2 الي 3 مرتبه براي ساخت ويتامين D بدن كفايت مي كندخاطرنشان كرد: باتوجه به كمتر شدن فعاليت هاي خارج از محيط هاي سربسته براي دانش آموزان اين فرآيند و روش كمتر مورد استفاده قرار مي گيرد و به همين دليل راه سوم تامين اين ويتامين از طريق مصرف مكمل ها مي باشد.
دكتر نرجس مصطفوي افزود: دانش آموزان در روزهاي توزيع قرص آهن در صورت امكان ميوه هاي حاوي ويتامين C(مركبات) به همراه داشته باشند تا به اين وسيله باعث افزايش جذب آهن شوند.
وي در ادامه توصيه كرد: درصورت توزيع همزمان قرص آهن با شير بهتر است حدود 2 ساعت فاصله بين مصرف آن ها رعايت شود.
کپی لینک کوتاه خبر:
نظر دهید