همایش دیابت با محوریت خودمراقبتی توسط مرکز بهداشت فردوس در محل سالن
اجتماعات شهید سید مرتضی آوینی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی این شهرستان برگزار شد.

سرپرست بیمارستان حضرت رسول (ص) نیز درخصوص کنترل بیماری دیابت گفت: ترک سیگار، مراجعه مرتب به یک متخصص تغذیه، بررسی منظم شرایط پاها، حفظ یک سبک زندگی فعال، توجه به سلامت چشم ها، دنبال کردن فعالیت های ورزشی، مصرف وعده های غذایی کم حجم‌تر و افزایش مصرف فیبر، از جمله بهترین روش ها برای کنترل این بیماری غیرواگیر به شمار می رود

 

دکتر وحید کبیری راد ضمن تأکید بر خودمراقبتی در بیماران قلبی_عروقی بیان کرد: غربالگری، تشخیص زودرس و کنترل فشارخون بالا، جزء ضروری ترین برنامه های پیشگیری از بیماری های غیرواگیر است. فشارخون بالا علی رغم آن که به آسانی تشخیص داده می شود، بیشتر بی علامت است و بهترین راه شناسایی آن، اندازه گیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است.

دکتر معصومه ابراهیمی روانشناس مرکز بهداشت فردوس
نیز با اشاره به راهکارهای مدیریت استرس برای کنترل بیماری دیابت به مواردی چون
خواب کافی، مدیریت عوانل استرس زا، ورزش و تحرک بدنی، کنترل تغییرات محیط، تمرین
های آرامبخش (مانند یوگا)، اصلاح سبک زندگی و مدیریت زمان اشاره کرد.

دکتر مجید شایسته معاون بهداشتی دانشگاه نیز پس از پرداختن به موضوع اهمیت دیابت، این بیماری را بزرگترین پاندمی قرن دانست که محتوی این سخنرانی در خبری جداگانه منتشر می گردد.